导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。蜂蜜水减肥法有用吗，喝蜂蜜水能不能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：1、喝蜂蜜水
大家好，小胖来为大家解答以上问题。蜂蜜水减肥法有用吗，喝蜂蜜水能不能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 喝蜂蜜水减肥有用。
2、 蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃、排除体内毒素、改善便秘的作用。蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量非常低，只有等量白糖的75%。100克蜂蜜含有294卡路里。即使一天吃200g，吸收的热量也只有600卡，远远达不到1200 ~ 1500卡的正常标准。所以蜂蜜虽然是“甜品”，但也能达到减肥的效果。
3、 此外，蜂蜜可以补充维生素B、维生素C、钾、钙等。不会破坏身体的营养平衡，是减肥的最佳产品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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