提高记忆力的食物（这些你都知道吗）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。提高记忆力的食物，这些你都知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 南瓜

2、 南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和锌，能改善大脑血液循环，对记忆力减退、神经衰弱等症状有很好的预防作用。

3、 香蕉树

4、 香蕉含有丰富的钾、磷等微量元素，有很好的健脑作用，可以提高记忆力和注意力。

5、 花生

6、 花生含有大量脑磷脂和卵磷脂，能改善血液循环，延缓大脑功能衰退，增强记忆力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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