大家好,小胖来为大家解答以上问题。幼儿饮食营养搭配食谱,儿童四季饮食营养搭配食谱推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 春天
2、 早餐:红豆沙羊肉25g,鸡蛋粥25g。
3、 午餐:猪肝鸡蛋50克,软饭50克。
4、 中午:梨汁糯米粥50克。
5、 晚餐:猪肉、菠菜、馄饨炖50克、萝卜丝汤。
6、 夏天
7、 早餐:牛奶葡萄干蛋糕25g,豆浆100g。
8、 中餐:番茄鱼丸汤,软饭50克。
9、 中午:大米绿豆粥100g。
10、 晚餐:鸡蛋黄瓜面汤50克。
11、 夏天要注意多补充水分,多喝汤。蛋白质,蛋白质中的一种植物,可以多吃豆腐、豆浆等豆制品。
12、 秋天
13、 早餐:枣泥奶糕25g。
14、 中餐:50克拌饭白菜汤。
15、 中午:胡萝卜小米粥50克。
16、 晚餐:冬瓜肝泥卷50克,蛋花汤。
17、 冬天的
18、 早餐:奶冻25g,芝麻粥25g。
19、 中餐:红烧排骨汤,海带丝,软饭50克。
20、 中午:蒸红薯50-100g。
21、 晚餐:大白菜肉末汤面50g。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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