导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。高三学生吃什么补脑抗疲劳，要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：1、食物一定要
大家好，小胖来为大家解答以上问题。高三学生吃什么补脑抗疲劳，要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 食物一定要好吃，高蛋白，需要补充足够的维生素。你可以多吃水果和蔬菜。
2、 另外，要吃一些优质蛋白质，如鸡蛋、深海鱼、牛奶等。可以适当吃一些坚果，比如核桃、杏仁或者红枣。这些食物有补脑、抗疲劳的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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