您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。橄榄油可以炒菜吗的作用与功效，橄榄油可以炒菜相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先得告诉你一下，橄榄油都不适合高温炒菜，它只适合凉拌。
2、要炒菜，可以选择营养更丰富，更适合中国人烹饪习惯的高级食用油——茶油。
3、茶油，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等，最主要是茶油更营养，不但好吃，还不长胖。
4、对现代人来说，营养过剩，又想吃，有能力吃，又怕长胖，当然是不含胆固醇的高不饱和脂肪的油，这就是中国的国油——茶油。
5、一、茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。
6、茶油更可用来凉拌，有减肥效果。
7、二、茶油，还能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃饭香，心情好。
8、三、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积，当然就不容易长胖，适合女人与老人。
9、四、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖，适合现代人群。
10、五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。
11、适合现代压力山大的现代都市人。
12、六、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。
13、对降三高与心脏血管都有一定的辅助治疗作用，适合现代爱美的都市人。
14、七、茶油属木本植物油，在中国已经使用了几千年，不存在转基因，更健康，更安全。
15、八、茶油，还有更多的美容、保健、医用价值。
16、注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油。
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