您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。孕妇清淡营养菜谱大全，清淡营养菜谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、党参排骨汤 用料：党参30克，淮山15克，薏米30克，排骨200克。
2、 做法：排骨洗净，斩碎；党参、淮山、薏米洗净。
3、将用料一起放入沙煲里，加清水适量，旺火煮沸后，再改用文火煲3小时，调味即可。
4、功效：健脾，益肺，祛湿。
5、 苋实煲老鸭 功效：滋阴养胃，健脾利水。
6、 苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。
7、 金针木耳猪肝汤 用料：金针菜25克、白木耳25克、红枣10枚、猪肝200克。
8、 做法：金针菜与白木耳用水浸透，洗净。
9、红枣用水洗净，去核。
10、猪肝用水洗净，切片。
11、用适量水，猛火煲到滚，放入金针菜、白木耳和红枣，用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以幼盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。
12、 功效：补益气血，养心宁神，疏肝解郁。
13、 关键好看病人是生什么病的， 这里给你推荐几样, 你可以试试看， 祝早日康复.。
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