导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。饭后多久可以运动跳操，饭后多久可以运动相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、因为
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。饭后多久可以运动跳操，饭后多久可以运动相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。
2、所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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