电脑显示器亮度和对比度调节到多少合适?（显示器亮度对比度调多少眼睛舒服）

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。电脑显示器亮度和对比度调节到多少合适?，显示器亮度对比度调多少眼睛舒服相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这个主要看你用电脑做什么工作，只要不是平面设计，那么调节的原则是高对比度，低亮度。

2、对比度高利于眼镜更好的分辨屏幕内容，亮度低眼睛受光刺激小，两项加起来可以有效减少眼睛的疲劳。

3、 对比度在80%-95%之间，亮度最低到50%都没问题。

4、 调节的时候也不是一成不变的，白天和晚上的就有所区别，所以你可以根据自己的感受调低亮度，以自己不觉得刺眼为准。

5、亮度也别太低，太低了看屏幕时不自觉会用力，也会造成眼睛疲劳。

6、 平时适当喝一些绿茶或菊花茶，对缓解眼睛疲劳很有益。

7、（注意要适量，这两样饮料性寒，大量饮用会导致脾胃虚寒）。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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