菌菇汤是一道鲜美可口的菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。菌菇种类繁多,如金针菇、香菇、杏鲍菇等,每一种都有其独特的风味和营养价值。下面,我将为您介绍一款简单易做的菌菇汤食谱。
准备材料
- 鲜香菇 5朵
- 杏鲍菇 1根
- 金针菇 1小把
- 胡萝卜 半根
- 小白菜 3-4棵
- 清水 800毫升
- 盐 适量
- 鸡精(或鸡粉) 适量
- 生姜 2片
- 蒜末 少许(可选)
- 香油 几滴(可选)
制作步骤
1. 准备食材:首先将所有菌菇清洗干净,香菇可以切成两半或四瓣,杏鲍菇切成条状,金针菇去根后撕成小束;胡萝卜洗净去皮切丝;小白菜洗净切段备用。
2. 焯水:在锅中加入足够的水,放入生姜片,待水烧开后,分别将菌菇和胡萝卜丝放入焯水,去除菌菇的土腥味,同时让蔬菜更加脆嫩。焯水时间不宜过长,约1-2分钟即可捞出沥干水分。
3. 煮汤:另起一锅,加入清水,放入剩余的生姜片,大火烧开后转中小火,先下入菌菇和胡萝卜丝,煮约5分钟。
4. 调味:接着加入小白菜,调入适量盐和鸡精(或鸡粉),轻轻搅拌均匀,让小白菜快速熟透,保持其翠绿的颜色。
5. 出锅前调味:最后根据个人口味,可以撒上少许蒜末提香,再滴几滴香油增加香气,即可关火盛出。
6. 装盘享用:将做好的菌菇汤盛入碗中,一道美味又健康的家常菜就完成了。
菌菇汤不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,是秋冬季节暖身养胃的好选择。希望您喜欢这道菜,并享受烹饪的乐趣!
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