清炖豆腐汤的家常做法
清炖豆腐汤是一道简单却营养丰富的家常菜,以其清淡鲜美、制作方便而深受人们喜爱。这道汤不仅保留了食材本身的原汁原味,还富含蛋白质和多种维生素,适合各个年龄段的人群食用。
所需材料
- 嫩豆腐:1块(约400克)
- 猪肉末或鸡肉末:适量(约100克,可选)
- 鸡蛋:1个
- 虾皮:少许
- 小葱:2根
- 姜片:3片
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 香油:几滴
- 清水:800毫升
制作步骤
1. 准备食材
将嫩豆腐切成小方块,用开水焯一下去除豆腥味;小葱切段备用。如果使用猪肉末或鸡肉末,则提前腌制好,加入少量盐和生抽提味。
2. 煮汤底
锅中倒入清水,放入姜片,开火煮沸。待水沸腾后,将豆腐块轻轻放入锅中,保持中小火慢炖5分钟。这样可以使豆腐更加入味且不易碎。
3. 添加配料
如果喜欢肉香,可以在此时加入腌好的肉末,用筷子拨散使其均匀分布。接着撒上一些虾皮,既能增加鲜味,又能让汤色更清澈。
4. 调味与打蛋花
待汤再次沸腾后,打入一个鸡蛋,快速搅拌成蛋花状。根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味,最后淋上几滴香油增香。
5. 出锅装盘
关火前撒上切好的小葱段,即可关火盛出。一碗热腾腾、香气扑鼻的清炖豆腐汤就完成了!
小贴士
- 选择嫩豆腐口感更佳,但若追求韧性,也可选用老豆腐。
- 虾皮是这道汤的灵魂之一,如果没有也可以用干贝代替,提升汤的鲜味。
- 打蛋花时动作要快,避免蛋花过厚影响美观。
清炖豆腐汤不仅味道清爽,还能让人感受到家的温暖。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,它都是一道值得尝试的经典菜肴!
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